MUFFINS DE DESAYUNO

Los muffins de desayuno son fáciles de preparar para llevar. Puedes hacerlos con CUALQUIER ingrediente que quieras. Repleto de proteínas, bajo en carbohidratos y mucho sabor. Aquí le damos un giro saludable a la receta clásica que es perfecta para las mañanas saliendo a clases y al trabajo, o como un snack.

¡Acompáñalos con un delicioso Yogurt Bebible LALA y tendrás un gran comienzo a tu día!

Ingredientes:

  • 10 huevos grandes
  • 1 cucharadita de sal
  • 1/4 cucharadita de pimienta negra
  • 1/2 cucharadita de ajo en polvo
  • 1/2 cucharadita de cebolla en polvo
  • 3-4 chiles jalapeños, sin semillas y en rodajas
  • 1/2 taza de queso cheddar rallado
  • 4 rebanadas de tocino cocido y picado
  • 1/2 brócoli cocido y picado
  • 3 rebanadas de jamón

Modo de preparación:

  1. Precalienta el horno a 400 F. Cubre un molde para 12 muffins y rocíalo con spray para cocinar. Dejar a un lado.
  2. En un tazón grande, bate los huevos junto con la sal, la pimienta negra, el ajo en polvo y la cebolla en polvo.
  3. Divide uniformemente en los espacios de muffins llenando cada uno aproximadamente 2/3 de su capacidad. Agrega la combinación que más te guste, brócoli y queso cheddar, jamón y queso o jalapeño, tocino y queso.
  4. Hornear en horno precalentado durante 12-15 minutos, o hasta que cuaje.

A disfrutar!

ENSALADA DE MAÍZ

Delicia Crujiente de Maíz: ¡Una Receta Refrescante de Ensalada de Maíz! Ingredientes: 1 cucharada de mantequilla 4 tazas de granos de maíz frescos sal y pimienta para probar 1 pimiento rojo sin semillas y finamente picado 1/4 taza de cebolla morada finamente picada 1...

SANDWICH DE ENSALADA DE HUEVO

Perfección Saludable: ¡Prueba la Deliciosa Receta de Sándwich de Ensalada de Huevo! Ingredientes: 6 huevos grandes cocidos y pelados 3-4 cucharadas de mayonesa (o yogur griego) al gusto 1 cucharadita de mostaza amarilla Sal y pimienta al gusto 8 rebanadas de pan para...

CAMARONES BÚFALO

Dale un Toque Especial a tu Apetito con Nuestra Irresistible Receta de Camarones Buffalo Ingredientes: 2 tazas de harina para todo uso 2 huevos – batidos 1 cucharada de ajo en polvo 1 cucharada de pimienta cayena molida 1 cucharadita de cebolla en polvo 1 cucharadita...

PASTA CON CAMARONES AL AJO Y LIMÓN

Elegancia con un Toque de Frescura: ¡Disfruta del Placer de la Receta de Pasta con Camarones, Limón y Ajo! Ingredientes: 12 onzas de espaguetis secos 3 cucharadas de aceite de oliva 2 cucharadas de mantequilla 5 dientes de ajo grandes, picados 1/4 cucharadita de...

CEVICHE DE PESCADO

Disfruta del Mar: Sumérgete en la Frescura con Nuestra Irresistible Receta de Ceviche de Pescado. Ingredientes: 4 filetes de Pescado Tilapia 1 ramito de cilantro 4 chiles serranos 2 cdtas. de sal  15 limones verdes (el jugo de limón)  1/2 cebolla finamente picada 1...

MIL HOJAS DE PAPA

¡Una Deliciosa Variante de la Perfección en el Pastel de Papa! Ingredientes: 4 papas grandes 500ml. de Crema de Leche   1 Huevo ½ taza Queso rallado, puede ser Münster o Mozarela  ¼ taza queso rallado para gratinar 1 cdita. Sal ½ cdita. pimienta ½ cdita. ajo en polvo...

FILETES DE PESCADO

Perfección Crujiente: ¡Disfruta de un Delicioso Filete de Pescado Frito con Salsa Tártara! Ingredientes: 1 libra de filetes de TILAPIA ½ taza de harina de todo uso ¼ cucharadita de pimentón ½ cucharadita de sal, o al gusto ¼ cucharadita de pimienta negra recién molida...

FRITO BOWL

¡Dale un toque picante a tu día de juego con la Deliciosa Receta de Fritos Chili Pie!Ingredientes: 2 libras de carne molida 3 dientes de ajo, picados 1 lata (14 onzas) de salsa de tomate 1 lata (10 onzas) de tomates con chiles verdes ½ cucharadita de sal 1 ½...

SALSA MOLCAJETEADA

Desata la Autenticidad con Esta Irresistible Receta de Salsa en Molcajete. Ingredientes: 3 tomates Roma 1 tomate de bola grande ¼ cebolla blanca 3 dientes de ajo 1 chile Anaheim 1 chile jalapeño 3 chile serrano ½ cucharadita Sal ¼ taza de cilantro picado Preparación:...

JUGO VERDE

Revitaliza tu día con nuestra refrescante receta de jugo verde: ¡una explosión de nutrientes en cada sorbo!Ingredientes: 1 Manzana Verde ½  Pepino 2 rebanadas de Piña 2 ramitos de apio ½ taza de espinaca (lavada)  Jengibre (al Gusto)  Preparación:Lava todos los...